Thức uống thanh lọc cơ thể detox là phương pháp làm đẹp không còn quá xa lạ với các cô gái, với những nguyên liệu độc đáo từ trái cây, thảo mộc và rau xanh khiến nước vốn là thứ nhàm chán trở nên có sắc và có mùi vị thu hút. Nước detox bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, đốt cháy lượng mỡ thừa cho các cô nàng mũm mĩm, đào thải các độc tố trong cơ thể và F5 năng lượng cho một mùa Tết rạng ngời.

1. Chanh, bạc hà và dưa leo

Dưa chuột, chanh, và bạc hà là một hỗn hợp nước spa cổ điển - chanh và bạc hà có thể giúp tiêu hóa và dưa chuột tính cấp ẩm cùng với tính chống viêm. Là một công thức thanh lọc da rất tốt cho buổi sáng để bắt đầu ngày mới

2. Dưa chuột, cam quit

Bạn không thể từ chối được nước detox này với nguyên liệu từ dưa chuột và cam quit. Ngoài việc bổ sung một số vitamin,tăng sức đề kháng nước giải khát còn mang những lợi ích về sức khoẻ. Dùng sẽ ngon hơn khi ngâm qua đêm trong tủ lạnh


Dưa chuột là một nguồn cung cấp vitamin B rất tốt, có chứa lariciresinol, pinoresinol, và secoisolariciresinol, giảm nguy cơ của một số loại ung thư, bao gồm ung thư vú, ung thư buồng trứng, ung thư tử cung và ung thư tiền liệt tuyến.Cam quít có múi chứa nhiều vitamin C, kali, pectin và phytochemicals có lợi nhiều bệnh như dị ứng, hen suyễn, ung thư, đục thủy tinh thể, bệnh tim, đột qụy, và cảm lạnh thông thường.

3. Giải độc da

Kết hợp chanh, dâu, táo, bạc hà và quế để tạo nên 1 hỗn hợp nước giải độc tốt cho làn da quý giá của bạn. Nước có tác dụng lọc thận, loại bỏ các độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể,thanh lọc da, giảm mỡ thừa. Vị nước ngon, ngọt dễ uống cho các bạn nào hơi “khó”


4. Chanh, dấm táo

Thay vì dùng nước pha, ta có thể tạo ra thức uống thanh lọc cơ thể hiệu quả bằng cách dùng dấm táo vì trong dấm táo có rất nhiều khoáng chất, vitamin, và các enzyme tốt cho tiêu hóa, cung cấp hệ miễn dịch khỏe mạnh kiểm soát cân nặng, giúp loại bỏ "độc tố bùn" khỏi cơ thể, làm dịu làn da và giúp giữ cho da khỏe mạnh



5. Nước “giàu” vitamin

Sử dụng các loại trái cây giàu vitamin để làm thức uống thanh lọc cơ thể luôn là cách phổ biến và đơn giản nhất, lại rất dễ uống và hiệu quả cao.

6. Nước dâu tây

Công thức này mang acid ellagic vào trong nước, một hợp chất tồn tại trong dâu tây. Người ta nói rằng nó có khả năng diệt tế bào ung thư qua các thí nghiệm. Trong các báo cáo khác, acid ellagic được cho là giúp gan phá vỡ hoặc loại bỏ một số hợp chất gây ung thư khỏi máu. Ngoài ra còn có tác dụng giảm mỡ thừa, làm đẹp và thanh lọc da

7. Mâm xôi, kiwi và đào

Nước hoa quả này chứa đầy những quả mâm xôi tươi, quả Kiwi và đào. Nó không chỉ hấp dẫn bằng màu sắc sặc sỡ mà còn thanh lọc da bằng nhiều chất xơ, tăng sức đề kháng nhờ vitamin C, và chất chống oxy hoá

8. Việt quất xanh, cam

Blueberry và Orange Detox Water là một công thức thức uống thanhn lọc cơ thể, giải độc tuyệt vời nhờ những dưỡng chất siêu việt của quả việt quất và cam.  

Quả việt quất là một trong những siêu phẩm của thiên nhiên. Chúng chứa nhiều vitamin và chất phytochemicals được biết dưới tên flavonoids có thể giúp làm giảm tình trạng tim ở phụ nữ trẻ. Chúng cũng là một nguồn cung cấp mangan rất cần thiết cho sự phát triển của xương và có thể bổ sung khoáng chất này sau khi mãn kinh.

9. Việt quất đen, bạc hà

Bạc hà là loại thảo mộc làm giảm đau đớn dạ dày cho những người có bệnh về dạ dày và giúp ích trong quá trình tiêu hóa. Vitamin Ecarotenoid và các chất flavonoid trong quả mâm xôi đen có tác dụng thải độc, làm giảm các vết thâm nám trên da, giúp da đàn thúc đẩy sự tái tạo các tế bào collagen mới giúp da sáng đẹp, giàu các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tim và mạch máu, phòng chống bệnh ung thư được xem là một sự lựa chọn lành mạnh cho những lúc bạn thèm ăn quà vặt.

10. Dây tây, dưa chuột và húng tây

Húng quế dâu dưa chuột pha nước này sẽ là một lựa chọn cho thức uống thanh lọc cơ thể tuyệt vời. Là một công thức hoàn toàn mới lạ giúp da sáng mịn, giải độc gan và giảm mỡ thừa

Hi vọng rằng, qua bài viết này, các bạn gái xinh đẹp sẽ nắm trong tay nhiều công thức detox “gia truyền” để làm nên 1 thức uống vừa bổ dưỡng vừa khỏe mạnh cho làn da của mình nhé




Xem ngay deal hot tại Lazada. Ở đâu rẻ hơn hoàn tiền gấp đôi.

0 76