Mụn trứng cá đỏ luôn là nỗi ám ảnh của chị em. Tuy không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng lại khiến nhiều người cảm thấy stress và tự ti. Mụn xuất hiện khiến da mặt xấu, để lại nhiều vết thâm và hiện không có biện pháp nào để chữa triệt để, chính vì vậy thay vì chỉ lùng sục các thuốc uống hay mỹ phẩm trị mụn thì việc phòng tránh tạo thói quen tốt cho da mặt mụn lại hiệu quả hơn hẳn. Dưới đây là 9 điều cần phòng tránh khi da mặt mọc nhiều mụn được các chuyên da về da liễu mỹ phẩm nhắc nhở.

Các thực phẩm từ sữa

Các sản phẩm sơ chế từ sữa tuy rất ngon nhưng có thể là mối nguy hại cho làn da của bạn. Nếu bạn tiêu thụ một lượng lớn các sản phẩm này như phô mai, kem đặc, sữa chua…sẽ khiến các em mụn ngày càng bành trướng và nổi to hơn. Vì vậy chị em cần một chế độ hợp lý và kiểm soát ăn uống của mình thật tốt nhé.

Stress

Căng thẳng là nguyên nhân lớn khiến mụn của bạn mãi không biến mất. Bạn có thể đối phó với vấn đề này bằng việc ra ngoài đi bộ hoặc dành thời gian cho những sở thích của mình như tập yoga, nấu ăn, đọc sách…Không chỉ ảnh hưởng xấu đến da mà stress còn ảnh hưởng đến rất nhiều hoạt động khác của cơ thể.

Không tập thể dục

Một trong những phương pháp giải tỏa căng thẳng như mình đã đề cập bên trên. Tập thể dục không chỉ giúp giảm stress mà còn giúp tăng nhịp tim, da mặt đỏ sẽ khiến việc lưu thông máu nhanh hơn, cơ thể tăng nhiệt độ giúp tuần hoàn máu vận động tốt hơn.

Đồ ăn cay

Đồ uống và thực phẩm cay nóng sẽ khiến cơ thể sinh nhiệt, và bạn có thể thấy mụn trứng cá sẽ mọc nhiều lên. Bạn cần tránh những thực phẩm gây nóng như mít, nhãn, vải... và hạn chế các đồ ăn cay như ớt, hạt tiêu, cà-ri…

Witch hazel

Witch hazel- là một thành phần trong các sản phẩm skincare giúp da săn chắc và bao gồm các thành phần cồn như benzoin tincture, sage tincture, camphor, borax. Khi mua các sản phẩm skincare bạn cần chú ý đến thành phần nếu như da mặt bị mụn đỏ và nhạy cảm. Witch hazel là dạng chất làm se và có cồn khiến da mặt dễ bị khô và dị ứng. Khi bị mụn, da mặt đặc biệt cần một đồ ẩm nhất định, bạn có thể tránh mua các sản phẩm có thành phần làm khô phổ biến như alcohol, synthetic fragrance, witch hazel, acetone, formaldehyde, detergents,…

Kem chống nắng nhiều thành phần hóa học

Nếu như bạn bị mụn thì nên dùng các sản phẩm chăm sóc da chiết xuất tự nhiên, nhiều thành phần hóa học sẽ gây kích ứng, nổi mẩn đỏ và mụn trứng cá.

Trang phục gây bí bách

Cần tránh đóng thùng mình trong những trang phục khiến bản thân quá nóng khi gặp thời tiết khắc nghiệt. Nhiệt độ khắc nghiệt và gió lớn là nguyên nhân khiến mụn đỏ bùng phát hơn. Nhiệt được biết là một trong những kẻ thù của chị em khiến da bị xấu, cản trở việc điều tiết da mặt.

Các sản phẩm tẩy da chết

Một trong những kẻ thù của mụn là các mỹ phẩm với thành phần cứng, gây ức chế cho da. Theo Joanna Vargas, nhà sáng lập ra thương hiệu joanna Vargas Salons nhắn nhủ người tiêu dùng nên tránh các sản phẩm có retinols và microdermabrasion.

Rượu

Một nhân tố không thể bỏ qua, rượu. Rượu được coi như một chất lợi tiểu, giúp bạn đi ngoài nhiều hơn nhưng lại gây ra một điều bất lợi cho da mặt vì bị mất nước quá nhiều. Da sẽ bị nhanh khô, bong tróc, là nỗi ám ảnh của các cô gái. Uống nhiều rượu còn gây tổn hại cho gan khiến hoạt động loại bỏ các chất độc bị suy yếu, nguyên nhân gây mọc mụn trên mặt và toàn cơ thế. Vì vậy, hãy kiểm soát thời gian uống rượu để mụn không có cơ hội mọc nhiều nhé.

Talkbeauty - Cộng đồng yêu làm đẹp!

Nguồn ảnh: Internet