Đa dạng về nguyên liệu, hương vị và màu sắc nhưng các loại nước uống dưới đây đều là trợ thủ "đắc lực" nếu bạn muốn có một thân hình thon gọn và làn da tươi trẻ. Không chỉ có hương vị thơm ngon và màu sắc rực rỡ, nhiều loại thức uống từ thiên nhiên còn được ưa chuộng bởi khả năng thải độc, bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.


Không còn là những bình detox chỉ hoa quả ngâm nước khá khó uống như năm ngoái, giới trẻ lại sáng tạo thêm thật nhiều công thức pha chế đồ uống khác với mùi vị độc đáo, nguyên liệu dễ tìm và chứa các tác dụng rõ rệt hơn. Đi đầu là dàn sao Việt với những loại thức uống buổi sáng cực "hot hit" thời gian gần đây.

Nước ép cần tây: Lam Trường, MC Diệp Chi, Giang Ơi, Salim...


Nguồn: Vlog "Thử thách uống nước ép cần tây 7 ngày & kết quả" của vlogger Giang Ơi

Từ khoảng nửa đầu năm năm 2019, nước ép cần tây dần trở nên phổ biến và nhận được sự quan tâm của đông đảo cộng đồng mạng. Với tác dụng làm sạch và thải độc cho cơ thể, cung cấp chất xơ cùng hàm lượng vitamin dồi dào, nước ép cần tây sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể vóc dáng và làm đẹp da bạn, kèm theo đó là giúp nhuận tràng, bổ sung năng lượng cho cơ thể luôn giàu sức sống



Sữa hạt: Tăng Thanh Hà 

So với sữa động vật, sữa hạt thường ít chất béo hơn và có thêm nhiều loại vitamin quan trọng như C, E hay B6. Các loại sữa làm từ hạnh nhân, hay óc chó, mắc ca, lạc, đậu nành còn cung cấp thêm chất xơ, thúc đẩy quá trình trao đổi chất.


Tăng Thanh Hà tự tay làm sữa hạnh nhân cho cả gia đình uống tại nhà

Chưa kể, mỗi loại hạt lại có một công dụng nổi bật khác nhau, như đậu nành giúp tăng kích thước vòng một, hạnh nhân có khả năng kiểm soát đường huyết hoặc hạt óc chó giúp tăng cường sức khỏe não bộ. Và điểm đặc biệt là việc dùng sữa hạt rất có ích cho việc bảo vệ môi trường nhé.

Nước nghệ pha mật ong: Bảo Anh


Thức uống có vẻ cực kì truyền thống này vẫn được Bảo Anh lựa chọn để bắt đầu một ngày dài. Nhờ sự kết hợp giữa curcumin có trong bột nghệ cùng khả năng khử trùng, giảm sưng viêm thần kì từ mật ong, nghệ pha mật ong có thể giúp bạn thu về hàng loạt lợi ích cho cơ thể, bao gồm hỗ trợ giảm cân, giảm đau cơ khi hoạt động mạnh hay giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra, loại nước uống có màu vàng đặc trưng này còn được chứng minh là có thể điều trị bệnh gan, da liễu, phòng chống ung thư,..


Một ly tinh bột nghệ pha với nước ấm và một muỗng mật ong còn có tác dụng giảm mỡ bụng cho các cô nàng thừa cân đấy nhé. Nhanh tay áp dụng đi nào để có thể giữ dáng thật chuẩn nào các nàng!

Nước ép dứa cải xoăn: Minh Hằng

Ngoài các tác dụng như ngăn ngừa nguy cơ ung thư, loãng xương, hay thiếu máu, cải xoăn còn có khả năng làm giảm cholesterol dư thừa trong cơ thể, cải thiện quầng thâm mắt và làm chậm lại quá trình lão hóa. Thêm vào đó, nhờ chứa lượng axit béo Omega 3 và Omega 6 dồi dào, loại rau này còn hỗ trợ làm căng da, ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.

Tuy nhiên bạn nên lưu ý là những người có nguy cơ hoặc được chẩn đoán mắc bệnh sỏi thận không nên uống nước ép cải xoăn. Vì cải xoăn giàu oxalat, có thể khiến sỏi canxi oxalat hình thành. Thêm nữa, những người có lượng đường trong máu cao cũng không nên uống loại nước này.

Nước chanh ấm

Nước chanh ấm có thể xem như là ông tổ trong ngành giải pháp giảm cân, ra đời trước các loại nước ép cần tây, nghệ mật ong,.. đây được xem là một phương pháp hữu hiệu được nhiều "chị em" truyền tai nhau. Việc tận dụng những tác dụng của các nguyên liệu như chanh, mật ong, quế để kích thích quá trình tiêu hóa, ngăn chặn việc tích tụ mỡ thừa giúp duy trì vóc dáng một cách tự nhiên. Hơn thế, chanh còn là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào cho cơ thể, hỗ trợ sự đốt cháy chất béo và chống oxy hóa, mang lại một làn da sáng, căng mịn và đàn hồi.

Tuy mỗi loại nước ép đều có những công dụng thần kì riêng, song bạn nên cân nhắc những lưu ý trước khi dùng để có thể đem lại hiệu quả tốt nhất khi trải nghiệm bạn nhé.


Mùa sale thương hiệu - Giảm giá tối đa Khám phá ngay !

0 202