Kem chống nắng là bước chăm sóc cơ bản và cực kỳ quan trọng. Không chỉ bảo vệ da trước tác hại của tia UV, kem chống nắng còn ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả của các sản phẩm skincare mà bạn dày công apply lên mặt mỗi tối. Dĩ nhiên rồi, dù dưỡng da có đến chục lớp, nhưng không chăm chỉ thoa kem chống nắng thì da vẫn sẽ không thể khá lên, thậm chí tồi tệ đi. Bạn sẽ lãng phí rất nhiều tiền bạc cho tất cả những sản phẩm đó nếu không sử dụng kem chống nắng đúng cách và thường xuyên mỗi ngày.


(Nguồn: Internet)


(Nguồn: Internet)

Tia UV từ ánh nắng Mặt Trời có thể gây ra nếp nhăn sớm và hiện tượng tăng sắc tố da. Bệnh ung thư là một căn bệnh đáng sợ và nguy hiểm, nhưng bạn có biết rằng tỷ lệ mắc ung thư da sẽ tăng khoảng 50% nếu làn da không được bảo vệ bởi kem chống nắng. Có thể nói, kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da mặt chống lão hóa và bảo vệ sức khỏe làn da tốt nhất. Tuy nhiên vẫn có những ý kiến sai lầm khi sử dụng kem chống nắng và tin mình đi, ai trong số chúng ta cũng đều đã và đang phạm phải một hoặc nhiều hơn trong số chúng đấy!

#1 - “Hôm nay trời mưa lớn quá, thôi khỏi bôi kem chống nắng!”

Sai lầm khi dùng kem chống nắng đầu tiên đó là nhiều người cứ nghĩ chỉ khi nào trời nắng mới có tia UV thì mới cần thoa kem chống nắng. Thực tế là Mặt Trời luôn “gửi gắm” đến Trái Đất hàm lượng tia UV cao vào ban ngày, đặc biệt là tia UVA. bất kể hôm đó trời có mưa hay không. Mây mù không thể ngăn chặn được hoàn toàn tia UV, vì thế hãy tập thói quen sử dụng kem chống nắng bảo vệ da quanh năm. Nếu thời tiết đang trong giai đoạn mưa nắng thất thường, bạn có thể chuyển sang sử dụng kem chống nắng chống thấm nước (Water-Resistant) nhằm giúp hạn chế tình trạng kem bị rửa trôi khi gặp cơn mưa bất chợt.

Dù ngày nắng, mưa hay nhiều mây, tia UV vẫn hiện diện khắp mọi nơi và chực chờ để tấn công làn da bạn một cách âm thầm! (Nguồn: Internet)


Hãy luôn luôn thoa kem chống nắng bảo vệ da vào ban ngày, bất kể điều kiện thời tiết bạn nhé! (Nguồn: Internet)

#2 – “Đến phòng tập Gym vào buổi sáng, nếu thoa kem chống nắng mình sẽ bị tắc lỗ chân lông mất, thôi khỏi vậy.”

Hầu hết các phòng tập Gym đều mở rộng cửa sổ và cửa ra vào nhằm tạo không gian thoáng đãng và mát mẻ cho người tập. Đối với một số phòng tập ở chung cư, nhà cao tầng hay trung tâm thương mại có thể được trang bị máy lạnh tuy nhiên vẫn bố trí nhiều cửa sổ ốp kính nhằm tận dụng ánh sáng tự nhiên. Và đây chính là “cửa ngõ” để tia UV từ ánh nắng bên ngoài tiếp xúc với da một cách dễ dàng.

Phòng gym thường bố trí nhiều cửa sổ ốp kính để tận dụng gió và ánh sáng tự nhiên, nếu đến phòng tập vào ban ngày hãy trang bị kem chống nắng chống thấm nước, dạng lỏng hoặc dạng xịt thấm nhanh và không nhờn rít để giúp da cảm thấy thoải mái dù tiết nhiều mồ hôi. (Nguồn: Internet)

Nếu sợ lỗ chân lông bị tắc nghẽn hoặc da bị bết bát do mồ hôi, hãy chọn kem chống nắng dạng sữa lỏng hoặc dạng xịt và có trang bị khả năng chống nước “water-resistant” để chăm sóc da đúng cách ngay cả khi tập luyện thể lực. Kem chống nắng có texture càng lỏng nhẹ sẽ càng thấm nhanh vào da, và nếu có thêm khả năng chống trôi thì sẽ càng bền vững hơn nếu da mặt tiết nhiều dầu hay đổ mồ hôi trong lúc tập.

(Nguồn: Internet)

Mồ hôi và bụi bẩn trong phòng Gym là “combo” lý tưởng cho mụn tấn công, vì thế để yên tâm hơn nữa thì bạn có thể sử dụng các loại kem chống nắng cho da mụn, có chữ “Non-Comedogenic” trên bao bì. Đây là những kem chống nắng không có thành phần gây tắc lỗ chân lông, sẽ không tạo môi trường thuận lợi cho mụn phát sinh nếu da bị đổ nhiều mồ hôi hay vô tình tiếp xúc với bụi bẩn. Tuy vậy sau khi tập xong thì nhớ dùng nước tẩy trang để lau sạch da nhé!

#3 – “Mình có làn da ngăm, thoa kem chống nắng cũng có tác dụng gì đâu vì da đâu có sáng lên được.”

Sai lầm khi dùng kem chống nắng này thật ngớ ngẩn: Da đã ngăm rồi thì cần gì sợ đen mà phải chống nắng nữa! Nên nhớ rằng kem chống nắng không phải là kem chống đen da, mà là bảo vệ làn da khỏi sự phá hủy của tia UV. Tình trạng da bị sạm đi do ánh nắng chỉ là bước khởi đầu, tốc độ lão hóa tăng nhanh, xuất hiện tàn nhang, nám, chảy xệ, sần sùi, nghiêm trọng hơn là ung thư da… mới là hậu quả “sau cùng” của tia UV gây ra cho làn da.

Chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi đen sạm, mà còn chống lão hóa và các bệnh nguy hiểm do tia UV gây ra cho da nên team da ngăm nhớ chăm chỉ dùng kem chống nắng nha! (Nguồn: Internet)


(Nguồn: Internet)  

Dù bẩm sinh có làn da ngăm và bạn cũng không có nhu cầu dưỡng trắng thì cũng rất nên dùng sử dụng kem chống nắng đúng cách hằng ngày, nếu không muốn nếp nhăn, đốm nâu, thâm nám ghé thăm bạn “quá sớm”!

#4 - Kem chống nắng dễ làm mình bị break-out lắm, mình không thể dùng được!”

Sự phát triển của khoa học da liễu đã tạo ra rất nhiều sản phẩm kem chống nắng dùng cho da mụn, thẩm thấu nhanh, lành tính, không khiến da bị bít tắc mà ngược lại còn chăm sóc lỗ chân lông, hoặc góp phần nâng tone da, che khuyết điểm nhẹ. Vì vậy team da mụn, da dễ break-out hoàn toàn có thể sở hữu cho mình một loại kem chống nắng bảo vệ da phù hợp.

(Nguồn: Internet) 

Thông thường tại các trang thương mại điện tử chuyên bán mỹ phẩm làm đẹp như Yestyle, Sephora, Soko Glam,… thì ở mỗi trang sản phẩm đều có hiển thị đầy đủ bảng thành phần cũng như review người dùng. Tại đây bạn có thể kiểm tra thành phần một em kem chống nắng nào đó trước khi ra quyết định mua hàng, cũng như tham khảo ý kiến của những người đã từng sử dụng. Nếu không có thành phần “black-list” nào đáng lo ngại về việc gây bí tắc lỗ chân lông, cũng như rất ít ý kiến về việc sản phẩm gây nổi mụn hay kích ứng, bạn có thể cân nhắc và cho em kem chống nắng ấy một cơ hội để bảo vệ làn da bạn khỏi sự tấn công và xâm hại của ánh nắng.

#5 – “Các chất hóa học trong kem chống nắng có thể gây ung thư, sao mình dám dùng!”

Một số chất hóa học trong kem chống nắng như Oxybenzone và Octinoxate gây tranh cãi rất lớn về khả năng gây ung thư. Environmental Working Group (EWG), một tổ chức phi chính phủ về môi trường cho biết, Oxybenzone được phát hiện tồn tại trong máu của hầu hết người Mỹ, và lượng Oxybenzone khi chiếm tỷ lệ cao trong cơ thể có thể dẫn đến sự giảm sút Testosterone ở nam giới, Octinoxate cũng gây ra tác hại tương tự. Tuy nhiên những lập luận này không đủ cơ sở khoa học để chứng minh 100% là đúng hoàn toàn. Oxybenzone và Octinoxate đã bị cấm sử dụng trong kem chống nắng tại Hawaii vì chúng gây nguy hiểm cho các rặng san hô.

(Nguồn: Internet) 

Các chuyên gia da liễu vẫn không cho rằng kem chống nắng hóa học chứa hai hoạt chất trên gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng. Đến hiện tại, Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) vẫn cho phép hai thành phần này xuất hiện trong kem chống nắng và dĩ nhiên, vẫn tiến hành song song các nghiên cứu và kiểm duyệt chặt chẽ về mức độ thẩm thấu của các hoạt chất trong kem chống nắng vào cơ thể.

Oxybenzone và Octinoxate tuy vẫn chưa có kết luận rõ ràng về khả năng gây ung thư nhưng chúng lại rất dễ gây cay mắt và nóng rát khi sử dụng nếu bạn có làn da nhạy cảm. Thay vào đó hãy chuyển sang dùng kem chống nắng vật lý với 2 thành phần chống nắng khoáng chất là Titanium Dioxide và Zinc Oxide, đã được FDA công bố là an toàn để chăm sóc da đúng cách bằng kem chống nắng.

(Nguồn: Internet) 

#6 – “Nắng mang đến vitamin D cho cơ thể, tại sao phải thoa kem chống nắng?”

Chúng ta đã từng nghe quan niệm truyền đời rằng nên tắm nắng trước 8-9h sáng hoặc sau 4h chiều để giúp bổ sung vitamin D. Tuy nhiên mới đây các nhà khoa học đã công bố rằng tắm nắng trước 9h sáng hay sau 4h chiều đều không có tác dụng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D. Công bố này được xây dựng sau khi trải qua quá trình nghiên cứu về sự khác biệt của tác động sinh học với cơ thể người của các loại tia trong ánh nắng Mặt Trời.

Cụ thể là, trong 3 loại tia UV (Tia cực tím – Tia không nhìn thấy được), chỉ duy nhất UVB có khả năng kích thích tiền chất vitamin D3. Khoảng 95% tia UVB bị hấp thụ bởi tầng Ozone và nếu có thể xuyên qua tầng Ozone, số lượng photon UVB đến mặt đất sẽ càng giảm nếu chiều dài đường đi của nó càng tăng. Do đó, tia UVB mạnh nhất là vào lúc giữa ngày khi tia nắng thẳng góc với mặt đất. Trong khoảng thời gian trên, tia UVB chiếm khoảng 3-5% tổng lượng bức xạ cực tím.


(Nguồn: Internet) 

Trước 9h sáng và sau 4h chiều, tia UVB gần như bị hấp thụ hoàn toàn bởi tầng Ozone, trong ánh nắng lúc này chỉ có chủ yếu là tia UVA nên vitamin D sẽ không thể tổng hợp được nếu thực hiện phơi nắng. Mà tác hại của tia UVA thì chắc các bạn cũng đã từng nghe qua rồi phải không, nó có thể xuyên qua tầng Ozone, các đám mây, nước, cửa sổ, lớp kính, quần áo mỏng, thậm chí là vào tận sâu lớp hạ bì gây tổn thương cho các tế bào đáy và tăng cường lão hóa da.


(Nguồn: Internet) 


(Nguồn: Internet) 

Do đó, chúng ta không nên thực hiện phơi nắng quá nhiều để dung nạp vitamin D, thay vào đó hãy bổ sung qua đường thực phẩm hoặc đường uống. Rất nhiều thực phẩm như cá hồi, cá thu, sữa, lòng đỏ trứng,… hay viên bổ sung vitamin D có thể giúp bổ sung lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể.

Có phải bạn đã từng mắc phải những sai lầm khi dùng kem chống nắng như trên đây? Mình cũng đã từng ^^, nhưng khi càng tìm hiểu về dưỡng da, càng thấu hiểu làn da mình nhiều hơn thì mình nhất định không bao giờ không sử dụng kem chống nắng vào ban ngày. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ củng cố “niềm tin” của các bạn về khả năng bảo vệ da siêu đỉnh của kem chống nắng, và chăm chỉ sử dụng kem chống nắng đúng cách mỗi ngày, và cũng đừng quên re-apply vào giữa ngày hoặc sau 2-3 tiếng nếu bạn hoạt động ngoài trời nhiều nha. Chúc các bạn luôn xinh đẹp nhờ kem chống nắng, bây giờ thì xin chào tạm biệt và hẹn gặp lại!

(Nguồn tham khảo: theklog.co, kenh14.vn, vnexpress.net)

Mùa sale thương hiệu - Giảm giá tối đa Khám phá ngay !

0 116